lunes, 27 de febrero de 2012

Duatlón Moraleja de Coca

       
         Ayer se disputó el Clasificatorio para el Campeonato de España de Duatlón de Moraleja de Coca (Segovia) con un gran cartel en la línea de salida, con duatletas de gran nivel a pie y otros de mucho talento en bici.
        El mejor puesto de los componentes del equipo lo conseguía Quique, que llegaba con buenas sensaciones a pie, aunque con incertidumbre en el rendimiento sobre la bicicleta. La salida comenzó a un ritmo no demasiado exigente en un circuito muy virado. Poco a poco los hombres fuertes encabezados por Pepín Fuentes-Pila fueron estirando el grupo hasta quedarse por delante con Amatriaín, Gustavo Rodríguez y Alexis Rodríguez. Por detrás se quedaron con la responsabilidad de que el hueco no se hiciese más grande Carlos Blázquez y Quique, junto a Jorge Turrado y un poco por detrás José Almagro y Emilio Suárez.


       Así se llegó a la T1, con una distancia perdida de unos 20-25 segundos sobre la cabeza. En seguida Quique se puso a tirar, con poca colaboración de Carlos Blázquez y ninguna de Jorge, viendo que por detrás Emilio y Almagro venían fuertes y por delante iban a palos. En un par de kilómetros les dieron caza y empezaron a “intentar” ponerse de acuerdo, pero solamente pasaban Emilio, Almagro y Quique. Viendo esta situación, al paso por la primera vuelta Almagro intentó saltar y Quique intentó cogerle la rueda. Al llegar, José pidió colaboración viendo que recortaban a Gustavo y abrían hueco por detrás, pero Quique no llegaba con muchas fuerzas; aún así pasó lo que pudo, pero por detrás esta vez si que se pusieron de acuerdo para cogerles y neutralizarles.
       De esta forma acabó la segunda vuelta, “más o menos” a relevos (unos más que otros), sabiendo que se la jugarían en el 2500 final.
      Quique entró en cabeza del grupo para no tener problemas, pues Amancio había comentado que el pasillo era muy estrecho. En el trayecto, Amatriaín tropezó con una valla y la bici de Quique y se fue al suelo (Después le pedió disculpas, aunque en ningún momento hizo ninguna maniobra para cerrarle). Transición rápida y tercero del grupo a correr. Almagro sacó una pequeña ventaja, pero no le fue suficiente, pues por detrás venían rápido. En los primeros 500 m Quique se encontraba con fuerza y se puso tercero, pero el grupo de Amatriain, Alexis y Carlos Blázquez le pasó y, aunque pudo mantenerles y llegar al último 200 con opciones, fue rebasado por Fuentes-Pila en la recta. Así que, del 2º al 7º se entró en 6 segundos.
  
     En cuanto al resto de componentes del equipo, vivieron carreras parejas pues estuvieron juntos practicamente durante todo el recorrido, clasificándose  finalmente Ceballos en el puesto 16, Álvaro en el 26 y Miguel en el 27. 

        Hasta la T1 el ritmo fue alto y se corrió cerca del grupo delantero, compartiendo grupo con gente de la altura de Jorge Martín Blas o Iván Cáceres.  Tras una transición rápida y casi sin darse cuenta, ya estaban metidos de lleno en el sector ciclista con un grupo aproximado de unos 12 corredores, en el que dado lo próximo que se encontraba el grupo delantero, invitaba a pasar al relevo con el objetivo de darles caza. A pesar de ello, no hubo entendimiento y apenas pasaban al relevo Miguel, Iván Cáceres, Álvaro y Rubén. Pronto llegaría al grupo Javi García que colaboró e intentó en varias ocasiones organizar los relevos  aunque sin éxito. De este modo y con 1 minuto aproximadamente respecto a la cabeza de carrera se llegó a la T2. En los últimos 2.500 metros y como era de esperar, el haber sido tan generosos en el segmento ciclista pasó factura, haciendo la carrera mas dura aún si cabe. 

       Buen resultado, contentos por haber estado en todo momento en carrera y haber dado la cara en bici; clasificados para el Campeonato de España de Duatlón Élite y Quique para la Selección autonómica.
      Además por equipos quedamos 2º, con una buena actuación de los 4 componentes,
     FELICIDADES CHICOS!!!!

jueves, 23 de febrero de 2012

Mono para la nueva temporada 2012

  
        Os enseñamos el mono que vestirá el Duatlon Runnersworld Segovia Turística durante la temporada 2012. Tenemos la gran suerte de contar con varios colaboradores y patrocinadores que hacen posible que podamos embarcarnos en esta nueva aventura con todas las garantías. En este caso ha sido nuestro principal sponsor, Runnersworld Segovia,  el encargado de proporcionarnos un mono de alta calidad y comodidad. Además, todo el que se acerque a la tienda de Runnersworld Segovia, contará con el trato de profesionalidad y a la vez un trato cercano como el que dan Juanmi y Cesar.

       En lo que se refiere al diseño del mono y todo lo relacionado con la serigrafía, hemos contado con la inestimable colaboración de Serigrafía Seisdedos, que de mano de la profesionalidad de Nani ha hecho que, además de un mono de calidad, podamos contar con un atractivo diseño que no pasará desapercibido.

      Desde aquí gracias, no solo a ellos, si no a todos los que han querido colaborar con nosotros.

Runnersworld Segovia turística
Serigrafía Seisdedos

lunes, 20 de febrero de 2012

PRIMER PODIUM PARA EL DUATLON RUNNERSWORLD SEGOVIA TURÍSTICA

(Por enrique de Diego)

         El Sábado 18 de Febrero se desarrollaba en el madrileño paraje de la Casa de Campo el Duatlón Villa de Madrid 2012. Hasta allí me desplacé en solitario ya que el resto del equipo tenía diferentes compromisos. Ésta es una prueba con gran solera en el calendario nacional y está siempre repleta de corredores, muchos de ellos de gran nivel nacional. En la Línea de salida había gente a priori muy fuerte, como Almagro, Blázquez, Garnacho, Luis Miguel Sánchez, Carlos Aznar, etc.
       El primer sector se desarrolló a un ritmo cercano a los 3’00” el km. Ritmo rápido en el que me sentí muy cómodo, aunque por delante se marchó con una ventaja de unos 12-14 seg un muy fuerte Luis Miguel Sánchez; el grupo le dejó hacer, siendo conscientes de que el trayecto de bici nos permitiría cogerle relativamente pronto.

       Transición bastante rápida, pero en la primera subida al tramo del teleférico, Jose Almagro se fue sin poder hacer mucho al respecto. Por detrás grupo de 4, Aznar, Blázquez, Sánchez y yo. Intentamos ponernos de acuerdo y durante la primera vuelta le mantenemos a una distancia de unos 10 seg, pero la colaboración no es buena y la distancia se fue aumentando. En la tercera vuelta Blázquez y yo lo intentamos en la subida a Garavitas y se descuelga Carlos Aznar, pero Luis Miguel aguanta hasta la T2.


      De nuevo una buena transición hace que Luis Miguel y yo salgamos por detrás de Almagro a unos 50 sg. Rápido cogemos un ritmo alto y en el punto de giro de vuelta Luis Miguel hizo un cambio que me fue imposible seguir, aunque mantuve una diferencia constante de unos 6 seg. Al final contento de hacer el segundo mejor parcial del último tramo, con buenas sensaciones en carrera.
Tercer puesto bastante sufrido, pero muy valorado por ser el primer duatlón del año. Las sensaciones en bici fueron buenas para el momento de la temporada en el que nos encontramos.
Próxima parada: Clasificatorio para el Campeonato de España en Moraleja de Coca, el domingo 26 de Febrero.

miércoles, 15 de febrero de 2012

I CARRERA MONUMENTAL DE SEGOVIA


El pasado Domingo 12 de Febrero se disputó la primera edición de la Carrera Monumental de Segovia. Carrera organizada por los amigos de Intexity Sport, Manu, Tirso y Dani Guti. Esta carrera se caracteriza por su recorrido en torno a más de 40 monumentos de la Ciudad de Segovia, por el centro histórico y monumental de la localidad. Un trazado espectacular en las vistas y con gran dureza en el trazado.
Con estas perspectivas y con -6º centígrados, ahí es nada, se daba la salida a las 10:00 horas, después de guardar un minuto de silencio por el fallecimiento de dos jóvenes segovianas en fechas recientes. Salida en la que me encontraba (Quique) después de una semana de bastante carga de entrenamientos, por tanto sin saber cuales iban a ser mis sensaciones
Los dos primeros kilómetros que nos llevaban hasta la pradera de La Fuencisla los realizamos en bajada y templando los ánimos, aunque bajamos a ritmo de 3:00 el km. Salvo Ernesto Gómez, que tenía ganas de pelea y se lanzaba a tomar unos 10 segundos de ventaja. En el grupo perseguidor nos reteníamos unos 6 u 8 atletas, sin que nadie se decidiese a apretar el ritmo. Entre ellos, Javier García, Pedro Luis Gómez, David López, etc. Una vez llegamos a la Cuesta de los hoyos, el grupo se estiró y nos quedamos un reducido grupo de 5 corredores, con el después vencedor, Tougane, escondido guardando fuerzas, pese a que el ritmo de carrera no era ni mucho menos duro.


Una vez que alcanzamos a Ernesto al paso del Arco del Socorro y viendo que el ritmo era demasiado cómodo decidí dar un estirón y el grupo se quedó reducido a 4 unidades, quedando un poco descolgado Javier García. Grupo que permanecería unido hasta que tomamos la Calle Real, donde al paso por el km 7 aproximadamente, Tougane dio un espectacular cambio de ritmo ( no obstante este atleta venía de hacer 1h05 en la Media Marathon de Getafe) y se marchó solo; David López Castán y yo hicimos un intento de seguirle, pero viendo que iba a ser difícil, decidimos jugarnos entre los 3 las otras 2 plazas del podio. Aunque a la llegada a la Plaza de San Millán, Viendo que mi ritmo era bueno, decido dar un pequeño arreón, en el que se descuelga David. Solamente quedamos Pedro Luis y yo y parece que nos la íbamos a jugar al sprint; y así fue.


Una vez metidos en la calle Fernández Ladreda, a falta de 300 m, Pedro hizo un gran cambio que me costó seguir, pero que me permitió asegurar una marcha más, que me sirvió para pasarle en el repecho final, apenas a 50m de meta.
Segundo puesto peleado; muy contento con el resultado de una carrera disputada en casa y organizada por unos amigos, con gran empeño, y desde mi punto de vista, éxito. Buenas sensaciones de cara a la temporada de Duatlón que se avecina.


miércoles, 8 de febrero de 2012

Runners solidarios!

            El pasado 4 de febrero se celebró en el Colegio Claret de Segovia la I Carrera Solidaria que tuvo lugar con motivo del inicio de la "Semana de la solidaridad" que está celebrando dicho colegio. En la carrera estuvo presente el equipo Runnersworld Segovia Turística representado por uno de sus integrantes, Álvaro,que como ex-alumno del colegio quiso participar en este evento.
             Enhorabuena a la organización y sobre todo, a todos aquellos, que de una u otra manera,contribuyeron con su presencia en este acto; sin duda fue toda una "heroicidad" porque, las temperaturas y la aparición de la nieve, hicieron que la mañana no acompañase a la buena iniciativa. 
             Es fantástico ver como el deporte y la solidaridad quedan por encima de otros gélidos contratiempos y esperamos que se repita por muchos más años.   


domingo, 5 de febrero de 2012

Cross Internacional Ciudad de Valladolid

            5 de febrero de 2012 ha sido el señalado en el calendario para celebrar el XXIV Cross internacional de Valladolid, que además coincidía con la celebración del XXVI Campeonato autonómico de campo a través. Hasta tierras Vallisoletanas se han desplazado dos de nuestros integrantes del club, Miguel Gómez y Rubén Ceballos, los cuales han tenido el privilegio de compartir línea de salida con auténticos cracks del panorama nacional como Jesús España, Diego Ruíz, David Solís o Eliseo Martín. También se encontraban en la linea de salida grandes duatletas y triatletas como Jorge Turrado, Alexis Rodríguez o el segoviano Manu del Real.
            En lo que respecta a la carrera, Miguel ha decidido correr de menos a más, no cebándose con el gran ritmo impuesto en los primeros compases de la carrera, en la que ha podido ir recortando distancia y adelantando puestos según pasaban los kilómetros, acabando en el puesto 56 de la clasificación general y el 39 del campeonato regional de entre los mas de 100 participantes. Así mismo Rubén, sin tener aún grandes sensaciones y en plena preparación para la temporada de duatlón, ha conseguido entrar en el puesto 63 de la general y en el 44 del campeonato regional.
           http://www.fetacyl.es/noticias/2012/S05/PRH-SRH.pdf

         

          No queremos despedirnos sin felicitar a Javi Guerra que en el día de hoy se ha proclamado campeón con su club en la Copa de Europa de Cross por Clubes aportando un magnífico cuarto puesto individual.
  
  
       

jueves, 2 de febrero de 2012

AGRADECIENDO

Vamos dando pasos hacia delante en la preparación de la temporada y como hemos dicho en anteriores entradas, estos pasos no podríamos darlos sin la colaboración de unos cuántos amigos. Estos días vamos a ir presentándolos, para que los conozcáis. Todos muy buena gente, con un gran espíritu y una estupenda disposición para echarnos un cable y poder competir con total tranquilidad.
Transportes LUCI S.L.
Desde el Segoviano pueblo de Juarros de Voltoya, colabora con nosotros la empresa Transportes Luci S.L. con el gran Adrián al frente, que en todo momento ha mostrado su interés por ponerse a nuestro lado en todo lo posible. Empresa dedicada al transporte de mercancías pesadas y a la recogida de residuos, tiene su sede en el pueblo segoviano de Juarros de Voltoya, donde existe una creciente afición a la MTB y con una juventud dispuesta a colaborar en todo lo relacionado con el deporte.
Aquí os dejo un enlace a su página web:
http://www.transportesluci.es/

La empresa se dedica principalmente a la recogida de residuos urbanos, lavado de contenedores y transporte en general.

Fisioterapia FISED
Otros de los amigos que nos acompañan en esta andadura son Daniel y Eduardo, dos grandes profesionales de la Fisioterapia y propietarios de la Clínica FISED en Madrid. Dos grandes conocedores del mundo deportivo en toda su extensión, desde el tratamiento y prevención de lesiones, corrección de hábitos posturales, masajes, Kinesiotaping, Osteopatía, acupuntura, etc., hasta correción de hábitos alimenticios, control de dieta, etc.
Dani
Tienen su clínica en la céntrica zona de Plaza de España en Madrid, aunque Daniel puede atenderte en su clínica del segoviano pueblo de Chañe los fines de semana previa cita.
http://fised.net/
Estupendos terapeutas y mejores personas, ofrecen toda su experiencia en el sector para mejorar tu calidad de vida.
                                                                              Edu
Os recomendamos sus servicios.

 En breve, más agradecimientos!!!

miércoles, 1 de febrero de 2012

Media Maratón de Getafe

      Muy buenas, hacía tiempo que no comentamos nada por aquí. Lo primero y como habreís visto hemos dado un lavado de cara al blog, ya sabeís año nuevo.....diseño nuevo, esperamos que os sea atractivo y podaís ir viendo las continuas novedades.
       Como comentábamos en entradas anteriores, el pasado 22 de enero algunos componentes del equipo nos fuimos a Getafe a correr la media maratón y a disfrutar de un día de running. Nos tocó pegarnos un madrugón y a las 8 de la mañana ya estabamos en carretera Miguel, Migelañez y yo (Álvaro). Tras llegar a Getafe y encontrar sitio para aparcar nos fuimos a recoger los dorsales en unas largas pero muy bien organizadas colas y a encontrarnos con Kike que ya nos estaba esperando por allí. En principio la planificación iba bastante bien pero como siempre el tiempo para calentar era escaso (jejeje que globos somos....), asi que cuando nos quisimos dar cuenta estábamos preparándonos para salir a luchar contra los 21.097 m. Kike se marcó un carrerón, a pesar de no haber pasado buena noche, y salió a ritmo crucero (que bárbaro.....) pasando el 10.000 en 33.55. A partir del 10.000 y dadas que las sensaciones era buenas apretó un poquito mas y llegó a meta marcando un tiempazo de 1:10:46 en el puesto 17 de la general!!

                                                               Kike en pleno esfuerzo

Miguel no se quiso quedar atrás y salió decidido a hacer un gran tiempo (otro bárbaro, hay que recordar que es su primera media....ahí queda eso). Salimos juntos y fueron pasando los miles según lo previsto ,  (excepto si no hubiera sido por algún compañero runners que se empeñó en ponérnoslo dificil durante algún kilómetro ya que cada que vez que le cogíamos no nos dejaba adelantarle....) , pasando el 10.000 en 35.25 y teniendo buenas sensaciones ya que íbamos pasando grupos continuamente. Hacia el Km 17 Miguel decidió tensar la cuerda ya que las sensaciones seguian siendo mas que buenas y se marchó junto con otro atleta que nos acompañaba en el grupo, para entonces mis piernas ya no respondian tan bien y no pude seguirles. Al final Miguel llegó a meta marcando un gran tiempo de 1:14:01 en el puesto 38 de la general y yo 1:14:19 en el puesto 41.

      Por último, destacar que Jorge ( Miguelañez) acabó con 1:18:31, teniendo en cuenta que a penas lleva unos meses entrenando...que barbaridad titi!!también dar las gracias a las encargadas de la logística que siempre estaís esperándonos en meta, que grandeis sois!!
http://www.atletismoartyneon.com/clasificaciones/Clasificacion_Completa_2012.pdf