De camino a Águilas...

                

       Ya estamos cerquita del campeonato de España de duatlón que se celebrará en Águilas (Murcia) el próximo fin de semana y los duatletas del Runnersworld Segovia Turística últiman los preparativos.

       Rubén Ceballos participó en el duatlón de Reinosa (Cantabria) con grandes duatletas como nuestro paisano Javi García, Pepín Fuentes Pila o Antonio Suárez. Rubén completó una gran carrera manteniéndose en todo momento en el grupo de cabeza y luchando por los puestos de honor, entrando finalmente en cuarta posición a tan solo 10 segundos de la tercera plaza y demostrando que llega en buen momento al campeonato de España. El vencedor de la prueba fue Javi García.

   
     (Crónica del Diario del Triatlón)

      http://diariodeltriatlon.com/not/2853/javier_garcia_e_inma_pereiro_se_imponen_en_el_duatlon_ciudad_de_reinosa/

     

     Quique de Diego por su parte participó en la IV Carrera Carralagunas, carrera incluida dentro del circuito de Carreras Pedestres de la Provincia de Segovia. Quique se encontró en la salida a númerosos conocidos de las carreteras Segovianas, entre ellos Pedro Luis Gómez, con el cual compartió el total de la carrera y con el que se jugó al sprint el primer y segundo puesto, cayendo esta vez la victoria del lado de Pedro Luis por escasos tres segundos. En tercer lugar llegó a meta Miguel Ángel Ramos mas conocido como Miguel "Prádena". De esta manera Quique finaliza una dura semana de carga y con unos últimos toques de calidad ésta semana, llegará a Águilas en condiciones de realizar un buen papel.

          (Crónica del Adelantado de Segovia)

http://www.eladelantado.com/noticia/deportes/147799/la_lluvia_respeto_carralagunas

          Por otra parte y continuando con la actualidad del equipo, Miguel Gómez se perderá finalmente el campeonato de España debido a una inoportuna lesión muscular, pero que no emborrona para nada su gran temporada hasta el momento. En cuanto al cuarto componente del equipo, Álvaro San Romualdo, tampoco podrá estar en Águilas por motivos personales.

          Próxima parada; Águilas!

Duatlón de Riaza

  ( Por Álvaro San Romualdo)

     El pasado 15 de abril tuvo lugar el Duatlón de Riaza, prueba clasificatoria para el campeonato de España de duatlón que se celebrará en Águilas (Murcia) el próximo 5 y 6 de mayo. Con un día infernal en el que daba ganas de todo menos de salir de casa, tocó madrugar ya que la prueba élite empezaba a las 11:45, así que a las 9 ya estabamos de cámino hacia Riaza Miguel Ivan, del Triatlón IMD Segovia, y yo. Llegamos a Riaza y ya estaban preparándose para correr los del duatlón autonómico que se celebró también y los ánimos, lejos de aumentar, se esfumaban al ver gorros, guantes, mangas largas, en fin todo tipo de ropa de abrigo que parecía poca. Un cafetito, saludos a conocidos y a dejar la bici al box cuanto antes para calentar, misión casi imposible, aunque bueno, al mal tiempo buena cara.... las espectativas no eran excesivamente buenas después de unas semanas mas bien regulares tirando a malas con la bici.

Con ganas de hacerlo lo mejor posible nos plantamos en la linea de salida. El primer 5000, selecciona un grupo con Carlos Blázquez, Javi García, Freixa, Duarte, Juan Salvador Diaz y Borja Martínez que  llegaba a la T-1 con unos 10 segundos sobre Garnacho y sobre mí. Una transición horrorosa hace que pierda las opciones de coger al grupo de cabeza, mientras que Garnacho sí es capaz de enganchar prácticamente a la salida del box. Este panorama y la poca confianza que tengo en mi sector en bici, hace que decida esperar al grupo que viene por detrás, unas 8 unidades en las que marcha Rodrigo Borrego o César Morillo entre otros, con la esperanza de aguantar la subida a la Pinilla y jugárnosla en el último 2500, aunque ya lejos de la cabeza de carrera....pero pronto veo, que si quiero aguantar voy a tener que sufrir a pesar de que el ritmo no es excesivamente alto;  a menos de 2 km de coronar la Pinilla me veo vacío, llevo las piernas tan duras que cada pedalada es toda una pelea, por lo que me veo obligado a terminar la subida a mi ritmo. Al coronar me cazan dos corredores del Alcobendas que hacen que me vuelva animar y comenzamos el descenso, descenso no muy técnico pero que se puso feo ya que comenzó a granizar y era imposible mirar al frente; qué pedradas en las piernas y en la cara, "lo que me faltaba" iba pensando yo.

Total, que cazamos algún duatleta que se había quedado por delante y llegamos a la T-2. De nuevo transición horrorosa, no me puedo desabrochar el casco por el frío, los pies mojados de los charcos....salgo a correr el último y las piernas siguen sin funcionar, aunque pronto se activan y voy cazando y adelantando a compañeros.

Finalmente llego a meta en el puesto 16, no es ninguna maravilla pero viendo el día que ha hecho y las sensaciones en bici, me puedo dar con un canto en los dientes.

http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/CLASIFICACIONES/2012/DUATLON%20DE%20RIAZA/ELITEMASCULINA_BIS.pdf

Duatlón Melgar de Yuso,Campeonato Castilla y León

         Orgullo y satisfacción....esos son los sentimientos que se respiran en el seno del equipo de la temporada que se está realizando, en la que hasta ahora tenemos la suerte de poder disfrutar ( y sufrir) de los entrenamientos, de la confianza de gente que ha apostado por nosotros y también podemos disfrutar de victorias....la última el pasado sábado en la que De Diego, Gómez y Ceballos se desplazaban hasta Melgar de Yuso a disfrutar de un duatlón con buena crítica y que éste año era además campeonato de Castilla y León de duatlón cross. En la linea de salida buenos duatletas que se iban a enfrentar a un recorrido exigente y mas con las condiciones climatológicas que se daban, que iban a hacer del circuito en bici un auténtico barrizal. Tras el pistoletazo de salida, es nuestro paisano Javi García el que impone ritmo a la carrera, llevándose consigo a Gómez y a De Diego, siendo éste último el que continuaría marcando el ritmo después e imponiendo su fantástico estado de forma para marcharse en solitario y llegar a la T-1 con unos 20 segundos sobre Javi y 40 sobre Gómez, por detrás Ceballos perdía 1 minuto.

        Transición rápida y a pelearse con el barro, Gómez sale como una flecha y rápido da alcance a Javi García, lanzándose a por la cabeza de carrera, pero el barro hace de las suyas y poco a poco se almacena tanto en la cadena de la bici que hace que se tenga que bajar a limpiarla para poder continuar, por lo que  pierde puestos de nuevo. Lejos de venirse abajo, Miguel Gómez se sube de nuevo a la bici e impone un fuerte ritmo que hace que vaya pasando a adversarios sin que estos puedan hacer nada y no parará hasta llegar a cabeza de carrera, comandada por otro Runnersworld, Quique de Diego, que también sufrió algún percance sin consecuencias. De éste modo llegarían ambos a la T-2, sabiendo que entre ellos iba a estar la victoria, realizando un gran último segmento en el que harían el 2º y 3º mejor parcial.

        Finalmente, la victoría caería del lado de Miguel Gómez seguido por Quique de Diego y por Amancio del Castillo. En cuarta posición llegaría Ceballos completando una gran actuación individual y dando los puntos necesarios para la victoria por equipos.

http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/CLASIFICACIONES/2012/DUATLON%20CROS%20MELGAR%20DE%20YUSO/Generalmasculina.pdf

http://www.elnortedecastilla.es/20120409/local/segovia/miguel-gomez-campeon-regional-201204091401.html

Duatlon La Losa

       En esta ocasión no nos tocaba madrugar y acudíamos a la cita de la Losa el equipo al completo con dudas en general; dudas en cuanto al rendimiento, pues la semana había sido dura de entrenamientos de cara al campeonato de España. En la linea de salida, caras conocidas y la selección de Castilla y León que compitió en Fuentespina prácticamente al completo, a excepción de Alexis Rodríguez y Francisco González Gesto, por lo que, el nivel de la prueba, prometía a ser exigente. Los Runnersworld también acudiamos con algo de "bajón" después de la mala noticia de la semana en la que nos anunciaban que se suspendía el campeonato de España que se iba celebrar en Segovia y que encarábamos con mucha ilusión por poder correr en casa, delante de los nuestros y defendiendo los colores del nuevo club; a pesar de ello, no bajaremos los brazos e iremos a Águilas (Murcia), a darlo todo.

      En lo meramente deportivo, se daba la salida a las17:00 horas con un cielo nublado pero con buena temperatura. Por delante un circuito duro a pie con continuos "subes y bajas". Salida bastante tranquila para lo que suele ser esto, Quique de Diego encabezaba y ponía ritmo al grupo que en un principio era numeroso pero que, a partir del 2500, ya se quedaría en 3, De Diego, Javi García y Turrado. Por detrás, Nacho Barranco y San Romualdo abrían unos escasos 15 segundos respecto a Miguel Gómez, Ceballos y Rodrigo Borrego y así se llegaría a la T-1. Los tres de delante se entendieron y rodaron rapidísimo aprovechando los primeros kilómetros favorables; por detrás, Barranco y San Romualdo comenzaron con ganas aún viendo que el resto venía fuerte, por lo que prefirieron esperar para abrir camino todos juntos, siendo absorbidos por Gómez, Ceballos y Borrego prácticamente a la entrada de Madrona. En cabeza de carrera y aprovechando que pica para arriba a la salida de Madrona, De Diego "pega un palo" llevándose a rueda a Javi García, abriendo camino entre ellos y Turrado y entendiéndose hasta la T-2. Por detrás, y en el mismo punto, el que daba el palo era Gómez llevándose a rueda a Barranco, alcanzando a Turrado a la salida del palacio y llegando los tres a la T-2. Ceballos y San Romualdo dejan a Borrego y hacen camino juntos hasta prácticamente la T-2.          

      Así, en el último 2500 quedaba  todo por decidirse, aunque pronto De Diego vuelve a demostrar que es el más fuerte y realiza un último sector fortísimo que le da una nueva victoria en la temporada, y un segundo puesto para Javi García. En el trío perseguidor el que impone su ley es Turrado, llegando tercero a la meta. Gómez finalmente llega 5º a meta demostrando que va a más, Ceballos 6º y San Romualdo 8º.  

       Nueva victoria para Runnersworld Segovia Turística de mano De Diego y nueva victoria por equipos, que da mucha confianza para próximas citas.

      

http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/CLASIFICACIONES/2012/DUATLON%20DE%20LA%20LOSA/general%20masculina.pdf

      Una vez más, gracias a colaboradores, a los que nos seguís y a nuestras expertas en logística, dietas, descanso...etc, es decir a nuestras chicas!