Último cross de la temporada para apuntar en el "haber". Hasta el parque El Soto de Avila se han desplazado Quique De Diego y Miguel con el objetivo de hacer un buen entrenamiento después de varias semanas de carga y de buenos entrenamientos.
Con una muy buena mañana para la época en la que estamos y con una participación de 600 atletas, se dió la salida a la carrera sobre una distancia de 8500 m y un circuito blando y virado, aunque llano. Zapatillas de clavos y ganas de sufrir. Pronto un gran Quique Meneses se distanció de un grupito perseguidor en el que se encontraba Quique de Diego. Sobre el Km 2 este grupo ya se había estirado y Ricardo Núñez se ha ido por delante seguido de otro joven atleta, Félix Pont. Así Quique se quedaba en 6ª posición en solitario, mientras que Miguel marchaba por detrás a unos 20", intentando encontrar ritmo con las piernas cargadas, sobre el puesto 15.
Difícil mantener el ritmo debido a los giros y cambios de terreno.
Ya en el Km 5 un atleta del Capol,Alberto Galindo, sobrepasa a Quique de Diego que lucha hasta el final por esa plaza teniendo que conformarse al final con la 7ª, aunque ha terminado fuerte y haciendo un par de cambios de ritmo buenos al final de la carrera.
Mientras Miguel acusaba el esfuerzo de la carrera, pero conseguía mantener el ritmo impuesto en su grupo por el recordman nacional de 10.000 Fabian Roncero y al final cambiar para adelanterle y llegar en una meritoria 22ª posición. Parece abonado al puesto, pues ya lo consiguió en Cantimpalos.
Al final, gran bolsa de corredor, avituallamiento, servicios al atleta y premios. Una gran felicitación a los organizadores.
Pero ahí no acababa el entreno del día de Quique y Miguel, pues después de la prueba, recoger los premios y montarse en la bici para hacer Avila-Segovia (71 km) para llegar con las piernas calentitas.
Ahora a descansar y afinar un poco para los duatlones: 4 semanas para Rivas. 3 para Tres Cantos.
CLASIFICACIONES
http://www.atletismoecosport.com/web/2011/01_cross/listados/2011_wwwClasificaciones_CROSS.htm
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